A zalaegerszegi RESTART Fesztivál hivatalos weboldala.

Slow bodyART® Horváth Petrával

Slow bodyART® Horváth Petrával

helyszín: Vizslapark
időpont: 2018. július 07. Szombat 9.00 - 10.00

2018.07.07. Szombat 9.00-10.00

Mozogjunk együtt a szabadban! Energetizáld magad bodyART-tal.

A bodyART® funkcionális tréning, amely segít a mindennapi életünkben használt mozgásminták könnyebb kivitelezésében.
A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. Gerincbarát és ízületkímélő, de mégis az egész testet megdolgoztató mozgásforma, mely egyszerre hozzájárul egy tónusos és hajlékony test kialakításához.
A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyság, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Az órát tartja: Horváth Petra